santé et bien être

J’ai découvert pendant mon parcours de journaliste beauté que la quête d’un enfant n’est pas toujours un chemin simple. Derrière les sourires rayonnants des jeunes parents se cachent parfois des mois, voire des années d’attente et d’espoir. C’est pourquoi je souhaite aujourd’hui vous parler d’un sujet crucial mais souvent négligé : les compléments alimentaires pour … Lire la suite

Quand j’ai commencé à chercher une activité sportive qui s’intégrerait facilement dans mon quotidien parisien, je cherchais quelque chose d’efficace sans être trop chronophage. C’est là que j’ai découvert le mini stepper, ce petit appareil de fitness qui a transformé ma routine d’exercice. Je vais partager avec vous tout ce que vous devez savoir sur … Lire la suite

Saviez-vous qu’un régime à 1700 calories par jour représente pour beaucoup de femme le compromis parfait pour perdre du poids tout en maintenant votre énergie? J’ai découvert cette approche il y a quelques années, lorsque je cherchais à retrouver ma silhouette après une période de stress intense. Ce qui m’a séduite, c’est qu’il offre un … Lire la suite

Lorsqu’on évoque les tests de paternité, on entre dans un domaine où science, émotions et cadre légal s’entremêlent. Je m’intéresse depuis longtemps à ce sujet, notamment depuis qu’une amie proche s’est retrouvée dans une situation où la question de filiation est devenue centrale. En France, ces analyses génétiques sont strictement encadrées par la loi, avec … Lire la suite

Il est arrivé à tout le monde de se coincer un doigt dans une porte ou de faire tomber un objet lourd sur son pied. La douleur vive qui s’ensuit s’accompagne souvent d’une tache bleuâtre ou noire sous l’ongle. Ce phénomène, appelé hématome sous-unguéal, provoque une sensation désagréable et peut susciter des inquiétudes quant à … Lire la suite

L’été approche et avec lui, cette éternelle quête de solutions contre la cellulite et les rondeurs indésirables. Je me suis retrouvée, comme chaque année, à scruter les rayons beauté pour dénicher le produit miracle. La cellulite, cette problématique qui touche environ 90% des femmes, nous concerne presque toutes, quel que soit notre poids ou notre … Lire la suite

Le soleil se lève à peine sur Paris quand je déroule mon tapis dans mon petit salon. Ce rituel matinal est devenu mon ancrage quotidien, un moment privilégié avant que la frénésie de la mode et de la beauté ne s’empare de ma journée. Depuis que j’ai découvert les bienfaits du yoga au lever du … Lire la suite

Durant ma grossesse, j’ai toujours cherché à trouver l’équilibre parfait entre bien-être et sécurité. La question du jacuzzi s’est rapidement posée, surtout quand les douleurs dorsales ont commencé à se faire sentir. Cette baignoire à remous, souvent associée à la détente et au soulagement des tensions musculaires, peut-elle être compatible avec la grossesse? Si elle … Lire la suite